长期妥协会形成恶性循环，实不可取，可以采取以下措施加以避免：

• 与适合自己的领导或公司合作，而不是改变自己去迎合不适合的人和公司。这样做可以避免不必要的矛盾和压力，同时也可以更好地发挥自己的优势和能力。

• 与有大智慧的人共事，注意甄别那些只有一点“小聪明”的合作者。有大智慧的人可以帮助我们更好地分析和解决问题，学到更多的知识和经验。

• 努力提高自己的能力，达到“工作自由”（随时找到更好的工作）的境界。能力提高让我们胜任工作的同时，增加了个人价值和竞争力，以及面对挑战的底气。